Entre para o canal VIP da Fernanda Cordeiro
E tenha acesso ao conteúdo gratuito que vai fazer a diferença entre o sonho de emagrecer e a realidade de ser magra e saudável.
Esse canal é somente para você que deseja obter conteúdos exclusivos sobre SAÚDE e EMAGRECIMENTO, através de vídeos, aulas, áudios e matérias.
Conheça a Fernanda Cordeiro
Era o ano de 2006 quando me formei em Engenharia, na Universidade Estadual do Norte Fluminense, eu já havia passado no concurso público para uma grande empresa Brasileira e acreditava que ali estaria o meu caminho de felicidade profissional. Mas não foi bem assim...
Outubro de 2009, deitada na rede da minha varanda com o Leonardo no colo, eu chorava pensando como eu iria conseguir deixá-lo para retornar ao trabalho. Eu ainda não sabia, mas ali eu estava começando uma jornada que me trouxe até aqui.
A rotina de mãe que trabalha fora, era muito puxada. Quando eu chegava em casa, esgotada do dia do trabalho, eu só queria curtir meu filho. Eu e meu esposo começamos a aderir a praticidade dos lanches por delivery, eu comecei a devorar o chocolate para relaxar, e o peso da balança foi aumentando gradativamente.
Nossas escolhas têm consequências, e na véspera do Leonardo completar 2 anos, eu fui internada para fazer uma cirurgia de urgência, devido a uma trombose venosa profunda. Com apenas 28 anos eu ouvi do médico, que eu criei aquela situação para mim devido ao meu sobrepeso.
Depois daquele dia, eu iniciei uma verdadeira luta com a balança. De um lado a necessidade de emagrecer e do outro a necessidade de aliviar minhas frustrações, estresse, ansiedade e cansaço com a comida. Foi difícil, e doloroso, mas 1 ano e meio depois eu tinha conseguido eliminar 10 kg.
Mais magra, saudável e feliz, o resultado foi a gravidez do meu segundo filho! E voltei a engordar! Assim que ele nasceu já tentei iniciar a perda de peso, mas com 2 filhos e trabalhando fora, foi ainda mais difícil. Nessa época entrei em desespero, e tentei de tudo e mais um pouco para emagrecer, e fiquei vivendo o efeito sanfona. Foi uma fase em que eu não me amava, não tinha energia para brincar com meus filhos e meu casamento já estava de mal a pior, afinal, sem me amar, como eu conseguiria demonstrar o meu amor por ele? Mais uma vez, foi difícil, exigiu muita privação e sacrifício, tive ajuda de um grupo de pessoas que também queriam emagrecer e consegui, levei 4 anos, mas eliminei 14kg.
E foi aí, que eu me apaixonei por um estilo de vida saudável! Meus hábitos eram outros, minha energia era outra e meus interesses eram outros! Encantada por esse mundo tão novo que se apresentava, eu descobri o Coaching e fiz minha primeira formação em Coaching Ultrapassadora de Limites ! Era junho de 2017, e depois daquela transformação, a engenharia foi perdendo espaço na minha vida.
Mas, como boa engenheira, eu sabia muito bem, que não basta gostar de um assunto, se você quer ser boa naquilo, precisa estudar profundamente a respeito. E então, eu não parei mais! Eu me formei Trainer de Alto Impacto e comecei a atender minhas primeiras alunas, que inspiradas na minha história com a balança, me procuravam pedindo ajuda para emagrecer. E a sensação que eu tinha de vê-las eliminando 10, 15 kg, com a minha ajuda era maravilhosa.
Me sentindo feliz e realizada, Deus me enviou um presente! Veio a Gravidez da minha filha Beatriz. E mais uma vez, eu voltei a engordar! E motivada pelo desejo de emagrecer rapidamente, eu decidi estudar mais sobre o poder da nossa mente. Foi quando eu fiz minhas formações em Analista Comportamental do Obeso, Coaching de Emagrecimento Consciente, Master Health Coaching em Saúde Integrativa Sistêmica e Biorressonância aplicada a saúde . O resultado disso foram 22 kg eliminados quando minha filha tinha apenas 4 meses de vida. E ainda, ajudando centenas de mulheres a emagrecer também.
Hoje, o Instituto Fernanda Cordeiro, tem diversos programas para ajudar quem precisa emagrecer e cuidar da saúde.
Eu sou completamente apaixonada pelo que faço, deixei a engenharia e trabalho exclusivamente com a minha missão ILUMINAR VIDAS , porque ninguém precisa viver a dor de apagar a própria luz, como eu fiz no meu passado.
E o legado que quero deixar é milhares de mulheres transformadas, que vão ser melhores mães, esposas, e profissionais, porque se tornaram felizes, saudáveis e magras, quando acenderam a própria luz.
Minha missão é ILUMINAR VIDAS e por isso estou aqui para ajudar você !
Eu acredito que eu tenho uma missão, e essa missão é te ajudar a reacender a própria luz, aquela luz, que Deus te deu ao nascer!
A rotina de mãe que trabalha fora, era muito puxada. Quando eu chegava em casa, esgotada do dia do trabalho, eu só queria curtir meu filho. Eu e meu esposo começamos a aderir a praticidade dos lanches por delivery, eu comecei a devorar o chocolate para relaxar, e o peso da balança foi aumentando gradativamente.
Nossas escolhas têm consequências, e na véspera do Leonardo completar 2 anos, eu fui internada para fazer uma cirurgia de urgência, devido a uma trombose venosa profunda. Com apenas 28 anos eu ouvi do médico, que eu criei aquela situação para mim devido ao meu sobrepeso.
Depois daquele dia, eu iniciei uma verdadeira luta com a balança. De um lado a necessidade de emagrecer e do outro a necessidade de aliviar minhas frustrações, estresse, ansiedade e cansaço com a comida. Foi difícil, e doloroso, mas 1 ano e meio depois eu tinha conseguido eliminar 10 kg.
Mais magra, saudável e feliz, o resultado foi a gravidez do meu segundo filho! E voltei a engordar! Assim que ele nasceu já tentei iniciar a perda de peso, mas com 2 filhos e trabalhando fora, foi ainda mais difícil. Nessa época entrei em desespero, e tentei de tudo e mais um pouco para emagrecer, e fiquei vivendo o efeito sanfona. Foi uma fase em que eu não me amava, não tinha energia para brincar com meus filhos e meu casamento já estava de mal a pior, afinal, sem me amar, como eu conseguiria demonstrar o meu amor por ele? Mais uma vez, foi difícil, exigiu muita privação e sacrifício, tive ajuda de um grupo de pessoas que também queriam emagrecer e consegui, levei 4 anos, mas eliminei 14kg.
E foi aí, que eu me apaixonei por um estilo de vida saudável! Meus hábitos eram outros, minha energia era outra e meus interesses eram outros! Encantada por esse mundo tão novo que se apresentava, eu descobri o Coaching e fiz minha primeira formação em Coaching Ultrapassadora de Limites ! Era junho de 2017, e depois daquela transformação, a engenharia foi perdendo espaço na minha vida.
Mas, como boa engenheira, eu sabia muito bem, que não basta gostar de um assunto, se você quer ser boa naquilo, precisa estudar profundamente a respeito. E então, eu não parei mais! Eu me formei Trainer de Alto Impacto e comecei a atender minhas primeiras alunas, que inspiradas na minha história com a balança, me procuravam pedindo ajuda para emagrecer. E a sensação que eu tinha de vê-las eliminando 10, 15 kg, com a minha ajuda era maravilhosa.
Me sentindo feliz e realizada, Deus me enviou um presente! Veio a Gravidez da minha filha Beatriz. E mais uma vez, eu voltei a engordar! E motivada pelo desejo de emagrecer rapidamente, eu decidi estudar mais sobre o poder da nossa mente. Foi quando eu fiz minhas formações em Analista Comportamental do Obeso, Coaching de Emagrecimento Consciente, Master Health Coaching em Saúde Integrativa Sistêmica e Biorressonância aplicada a saúde . O resultado disso foram 22 kg eliminados quando minha filha tinha apenas 4 meses de vida. E ainda, ajudando centenas de mulheres a emagrecer também.
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E o legado que quero deixar é milhares de mulheres transformadas, que vão ser melhores mães, esposas, e profissionais, porque se tornaram felizes, saudáveis e magras, quando acenderam a própria luz.
Minha missão é ILUMINAR VIDAS e por isso estou aqui para ajudar você !
Eu acredito que eu tenho uma missão, e essa missão é te ajudar a reacender a própria luz, aquela luz, que Deus te deu ao nascer!
VEJA COMO EU POSSO TE AJUDAR
Torne-se uma mulher magra por inteiro organizando as diferentes áreas da sua vida transformando mente gorda em mente magra.
"Descubra e destrua o chip de gordo na sua mente" e "queime a ponte que te leva a engordar" são 02 dos 10 protocolos que você irá vivenciar nas 10 sessões online em grupo do programa Magra Por Inteiro.
Além do grupo fechado no Whatsapp para juntas mantermos a motivação e o teste Oficial dos Sabotadores para você descobrir os seus sabotadores do emagrecimento, através de um teste científico e tecnológico você vai entender como acontece a sua autossabotagem.
Se você deseja participar do programa, clique no link abaixo para preencher uma aplicação, e caso você seja selecionada, eu irei entrar em contato com você pelo whatsapp ou telefone, para conversarmos pessoalmente.
Preencher aplicação!
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Zerando o Efeito Sanfona é uma estratégia para você ZERAR a raiz do efeito sanfona que está na sua mente! Onde você vai:
✓ Entender porque você pode sofrer com o efeito sanfona independente de como estiver sua alimentação e sua atividade física;
✓ Aprender a começar do jeito certo;
✓ Fazer o SEU Diagnostico da Autossabotagem, personalizado, entendendo porque você sofre com a fome emocional;
✓ Desenvolver a habilidade de fazer escolhas conscientes que te aproximam do seu objetivo, comendo o que gosta, sem sofrimento;
✓ Aprender como criar a realidade da mente magra e como usá-la todos os dias para permanecer focada no seu objetivo;
Zerando o Efeito Sanfona é um produto digital com duração de 4 semanas, que acontece através de área de membros com vídeo aulas gravadas, criado pela Coach Fernanda Cordeiro.
Quero Participar!
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O Manual do Detox da Mente Magra é uma ferramenta em 4 ciclos, que te permite a limpeza dos pensamentos e das emoções sabotadoras, que impedem inúmeras mulheres de fazer um detox que funcione a longo prazo.
Sendo 44 páginas que compõem os 4 ciclos:
✓ Ciclo 1) Autoconhecimento - O que te trouxe até o peso que tem hoje?
✓ Ciclo 2) Clareza - O que exatamente você precisa mudar nos seus hábitos?
✓ Ciclo 3) Limpeza - Detox da Mente e das Emoções;
✓ Ciclo 4) Jornada - Planejamento do Emagrecimento;
O Manual do Detox da Mente foi preparado com muito carinho pela Coach Fernanda Cordeiro, você pode baixa-lo para o seu celular ou tablet e acessa-lo de forma prática e confortável em qualquer lugar.
Quero o manual!
Sendo 44 páginas que compõem os 4 ciclos:
✓ Ciclo 1) Autoconhecimento - O que te trouxe até o peso que tem hoje?
✓ Ciclo 2) Clareza - O que exatamente você precisa mudar nos seus hábitos?
✓ Ciclo 3) Limpeza - Detox da Mente e das Emoções;
✓ Ciclo 4) Jornada - Planejamento do Emagrecimento;
O Manual do Detox da Mente foi preparado com muito carinho pela Coach Fernanda Cordeiro, você pode baixa-lo para o seu celular ou tablet e acessa-lo de forma prática e confortável em qualquer lugar.
Quero o manual!
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Histórias de sucesso de mulheres que emagreceram
com a Fernanda Cordeiro
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